ПЛАН ШКОЛЫ ПОЖИЛЫХ НА 2021 ГОД
Цель школы: формирование организационных условий для оздоровления и улучшения качества жизни пожилых людей.
Девиз школы: «Нам года — не беда»
Содержание занятий:
- Программа обучения включает 8 структурированных занятий (модулей) по 60 минут каждое. Срок обучения в школе – 2 месяца. Занятия проводится еженедельно в среду 11.00-12.00.
- Таттибаева У.Б. ВОП
- Абильдаева А.К. психолог
- Шотаева А.А. соцработник
|
№ |
Темы занятий |
|
1 |
Факторы благоприятствующие долгожительству. Профилактика болезней людей пожилого возраста. Первая доврачебная помощь. |
|
2 |
Заболевания сердечно-сосудистой системы. Атеросклероз. Нарушения сердечного ритма. Ишемическая болезнь сердца, стенокардия. Гипертоническая болезнь. |
|
3 |
Заболевания органов дыхания. Острый бронхит. Бронхиальная астма. Грипп и ОРВИ. |
|
4 |
Заболевания позвоночника их профилактика. Строение позвоночника. Осанка. Как вести себя при острой боли в спине. Грыжа межпозвоночных дисков. Остеохондроз позвоночника. Спондилез |
|
5 |
Заболевания ЖКТ. Симптомы больного желудка (запах изо рта, тошнота, изжога, рвота и кровавая рвота, метеоризм, икота, анорексия, запор) |
|
6 |
Головная боль: напряжения, мигрень, при болезнях носа и носоглотки, при нервных заболеваниях. Советы для профилактики головных болей. |
|
7 |
Ожирение: причины, формула оценки массы тела. Принципы рационального питания |
|
8 |
Влияние хронического стресса на здоровье. Иммунитет. Бессонница: причины, лечение, профилактика |
Заместитель главного врача по ЛПР Амурказинова А.Т.
Заведующая отделения ОПиСПП Онласынова Д.Ы.