Семинар в Центре «Бақытты отбасы»
Отделение профилактики Городской поликлиники №11 продолжает выездные семинары с целью пропаганды здорового образа жизни, профилактики заболеваний.
В городском Центре для малообеспеченных и многодетных семей «Бақытты отбасы» прошла встреча на тему профилактики «Рака молочной железы».
Все наши мероприятия проводятся с соблюдением строгих санитарно-эпидемиологических мер. Термометрия – обязательная процедура для каждого, сотрудники отделения профилактики выдают маски и предлагают обработать руки антисептиком участницам встречи. Во время семинара соблюдаются меры социального дистанцирования.
Онкомаммолог поликлиники Каюпова Г.М. прочитала лекцию на тему «Диагностика рака молочной железы – вселенная перспектив», также провела бесплатный осмотр. Приняли участие 15 женщин.
Мы поговорили об обязательных скринингах на раннее выявление рака молочной железы, обязательное рентгенологическое исследование молочных желез (маммографию) женщины проходят в возрасте от 40 до 70 лет.
Из 10 выявленных в молочной железе изменений 9 обнаруживают сами женщины, поскольку никто не знает состояние своих молочных желез лучше их.
Разумеется, речь идет о женщинах, овладевших методикой самообследования — самым простым и доступным способом вовремя обнаружить неполадки в груди.
Обследование лучше проводить в один и тот же день менструального цикла, так как в течение месяца происходят изменения размера и структуры груди. Самое подходящее время — на 5-6 день от начала менструаций, когда молочная железа находится в расслабленном состоянии, а при наступлении менопаузы — в один и тот же день каждого календарного месяца.
Проводите у себя обследование ежемесячно, но не чаще — иначе изменения могут всякий раз быть слишком незначительными, чтобы Вы их заметили. Проводите обследование при хорошем освещении. Приступая к самообследованию, постарайтесь успокоиться и расслабиться. Относитесь к этому как к обычной гигиенической процедуре. Помните, что большинство обнаруженных в молочной железе изменений являются доброкачественными.
Если вы полагаете, что с момента последнего осмотра произошли заметные изменения, вы должны незамедлительно обратиться к врачу.
Разумеется, женщина никогда не должна пытаться сама себе ставить диагноз, а тем более назначать лечение. Отличить рак от разных форм мастопатий под силу только специалисту. Даже злокачественную опухоль можно победить, начав лечение на раннем этапе. Не откладывайте на потом посещение врача, помните, что от этого может зависеть Ваша жизнь.
Психолог Абдраманова Г.М. провела тренинги под названием «Запреты детей» и «Снятие мышечных зажимов. Зарядка счастливой мамы». Цель тренинга — подвести к осознанию связи между родительскими запретами и поведением ребенка. В конце тренинга мамаши получили колоссальный заряд энергии и позитива.
Организаторы:
- Врач ЗОЖ Бекжигитова Г.А.
- Психолог: Абдраманова Г.М.
- Социальный работник Есдаулетова А.Е.
СПРАВКА: С 1 мая 2019 года функционирует Городской Центр для малообеспеченных и многодетных семей «Бақытты отбасы».
Центр постоянно действующая площадка для приобретения уровня знаний и информирования, повышения трудовой квалификации, получения консультаций педиатра, профилактики и улучшение состояния здоровья детей и родителей и организации досуга.
Адрес: Жетысуский район ул. Жансугурова 65, угол ул. Ломоносова 34.
