Активное долголетие
В рамках месячника пожилых людей сотрудники проф отделения провели семинар – тренинг в школе здоровья пожилого человека. Сделан был акцент на основной принцип долголетия – это оздоровление тела, души и духа. Были затронуты вопросы увелечения уровня продолжительности жизни путем здоровой пищи, занятие спортом и т.д. Также в целях популиризации физической активности среди пожилого населения, в школе активного долголетия было проведено физ зарядка и занятие йоги .
Гимнастика для пожилых — способ сохранить здоровье и основные двигательные функции человека. Зарядка улучшает дыхание и кровообращение, укрепляет иммунитет, снижает риски появления многих возрастных заболеваний.
Дорогие жители преклонного возраста приглашем всех в школу пожилых, которая проходит каждый вторник в 11.00, 239 кабинете.
